Descrição: Para celebrar o carinho que tem recebido dos ouvintes do programa Momento Light da Rádio Globo, Lucilia Diniz reuniu 286 pequenos textos, que combinam pensamentos e dicas de culinária light que fizeram diferença em sua vida. No livro, a leitora encontra palavras amigas, conselhos carinhosos e até segredinhos para cortar drasticamente as calorias de um prato.

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